Эксмо Ирина Довгалева "Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-175990-2; Год: 2024; Тираж книги: 2000; Кол-во страниц: 304; Материал бумаги: Бумага офсетная 62/80; ISBN: 978-5-04-175990-2; Автор: Ирина Довгалева; Формат: 138x212; Дата последнего тиража: 10.01.2023; Возрастное ограничение: 12+ Что для вас молодость? Косметолог и нутрициолог Ирина Довгалева уверена: одинаково важны и легкость восприятия жизни, и внешность, например упругая кожа и подтянутое тело. Авторский курс естественного преображения, созданный Ириной, прошли более 10 тысяч девушек, а практика антиэйдж-тренера позволила ей выработать простые и эффективные техники омоложения, доступные каждой. В этой книге Ирина делится правилами и методиками, которые помогут вам добиться тонуса кожи, избавиться от морщин и отечности, расправить спину и почувствовать себя молодо и уверенно. Внутри вы найдете 48 иллюстрированных упражнений для работы с кожей и овалом лица, а также шеей и спиной. После прочтения можно смело отказаться от походов к косметологу и сэкономить десятки тысяч рублей в погоне за молодостью, ведь результат будет налицо — буквально!