Эксмо Йоханнес Фрайтаг "Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-200191-8; Год: 2024; Автор: Йоханнес Фрайтаг; ISBN: 978-5-04-200191-8; Тираж книги: 2000; Возрастное ограничение: 16+; Формат: 152x210; Кол-во страниц: 224; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама; Дата последнего тиража: 03.06.2024 Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар — его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга. Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения. В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает: - инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии; - стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности. - способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости. - секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.