Эксмо Йоханн Хари "Потерянные и разобщенные. Как справиться с депрессией и преодолеть чувство одиночества"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-179176-6; Год: 2024; Тираж книги: 2000; Автор: Йоханн Хари; Возрастное ограничение: 18+; Дата последнего тиража: 31.03.2023; ISBN: 978-5-04-179176-6; Кол-во страниц: 528; Материал бумаги: Бумага газетная 76/45; Формат: 115x180 «Если вы когда-либо были подавлены или чувствовали себя потерянным, эта удивительная книга изменит вашу жизнь . Сделайте себе одолжение — прочтите прямо сейчас». — Элтон Джон Йоханн Хари, популярный спикер TED и журналист, сотрудничающий с крупнейшими журналами Америки и Великобритании, при борьбе с собственной депрессией осознал: всё, что он предполагал об этой болезни — ложь. За правдой журналист отправился в путешествие в 40 000 миль, в котором убедился — истинные причины депрессии скрываются не в химическом дисбалансе мозга, а в нашей повседневной жизни. Журналист собрал воедино новейшие исследования профессоров и психологов со всего света и исследовал 9 реальных причин депрессии и 7 путей восстановления связи с собой и окружающими. Это глубоко личное и честное исследование поможет вам обрести надежду и сконцентрироваться на том, что действительно для вас ценно. Из этой книги вы узнаете: - На какие аспекты жизни стоит обратить внимание, чтобы уменьшить вероятность депрессии? - Почему антидепрессанты не действуют как «волшебная таблетка»? - Из-за чего сегодня человек чувствует себя несчастнее, чем 100 лет назад? - Как наше окружение активирует «ген депрессии»? Ранее книга выходила под названием «Пункт назначения: счастье. Как путешествие длиною 40 000 миль раскрыло реальные причины депрессии».