Эксмо Икэда Тиэ "Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-00214-395-5; Год: 2024; Автор: Тиэ Икэда; Материал бумаги: Бумага офсетная 84/80; Тираж книги: 0; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 192; Формат: 125x200; ISBN: 978-5-00214-395-5 Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы. Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из “совы” в “жаворонка”, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованным и удовлетворенным жизнью. Эта книга поможет вам: научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра успевать сделать задачи в первые часы пробуждения, сохранив мотивацию изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей доделывать все дела до конца превратиться в человека, которым давно хотели стать Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.