Эксмо Галина Турецкая "Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-115410-3; Год: 2024; Автор: Галина Турецкая; Материал бумаги: Бумага офсетная 62/100; Возрастное ограничение: 16+; Дата последнего тиража: 24.08.2020; Кол-во страниц: 136; ISBN: 978-5-04-115410-3; Формат: 138x212; Тираж книги: 3000 В проблемах с лишним весом главное — признаться себе в том, что он у вас есть. Благодаря практикам, собранным в этой книге, более 100 000 людей уже смогли избавиться от переедания и лишних килограммов. Книга сделана в форме игры, в ней вы найдете 25 психологических упражнений, которые откроют вам причины набора веса и помогут побороть Его Величество Срыв не в теории, а на практике.