Эксмо Филиппа Перри "Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-103235-7; Год: 2024; Дата последнего тиража: 29.05.2023; ISBN: 978-5-04-103235-7; Формат: 138x212; Материал бумаги: Бумага офсетная 62/100; Тираж книги: 14000; Кол-во страниц: 176; Автор: Филиппа Перри; Возрастное ограничение: 12+ Нет простого набора инструкций о том, как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет разобраться в себе. Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая: • внутреннее спокойствие; • саморефлексию; • способность быть притягательным; • вызывать эмпатию. «Автор показывает, что “сохранить здравый ум” — это не только о том, как быть нормальным, а скорее “как сохранять гибкость в условиях хаоса”». — The Economist, Books of the Year Филиппа Перри — автор с 20-летним опытом в коучинге и психотерапии, колумнист Psychologies Magazine, работает с The Guardian, Observer и BBC. Книга научит держать себя в руках при любых обстоятельствах, сохранять гармонию, спокойствие и «гибкость в условиях хаоса».