Эксмо Филипп Жевлаков, Кристина Николаева "Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-167942-2; Год: 2024; Дата последнего тиража: 12.04.2024; ISBN: 978-5-04-167942-2; Автор: Филипп Жевлаков, Кристина Николаева; Кол-во страниц: 224; Тираж книги: 2000; Формат: 162x210; Материал бумаги: Бумага офсетная 94/100; Возрастное ограничение: 12+ Познакомьтесь с самим собой на страницах этой книги! «Злятся ли буддийские монахи» — это помогающая книга, которая расскажет, как справляться со своими эмоциями и чувствами, почему важно слушать свое тело и желания и как стать своим лучшим другом. Авторы книги, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, простыми словами объяснят, как работать с грустью, тревогой, радостью и другими эмоциями, какие инструменты могут в этом помочь, и поделятся своим личным опытом. И помните, что вы со всем справитесь!