Эксмо Евгения Кирсанова "Метод Фельденкрайза: практическое освоение системы"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-198357-4; Год: 2024; Автор: Евгения Кирсанова; Дата последнего тиража: 08.05.2024; Кол-во страниц: 208; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 62/80 Кама; ISBN: 978-5-04-198357-4; Возрастное ограничение: 12+; Тираж книги: 2000; Формат: 138x200 Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого потенциала. Метод может также применяться как телесно-ориентированная психотерапия или форма физической реабилитации при различных травмах, последствиях инсультов и других физических недомоганиях. Практика метода способна расслабить привычно напряжённые мышцы спины или улучшить биомеханику суставов, улучшить осанку, помочь в реабилитации при детском церебральном параличе или после инсульта, улучшить качество сна или усовершенствовать технику исполнительского мастерства спортсменам, танцорам, актёрам. Фактически, речь идет об установлении баланса между нервными процессами возбуждения и торможения, о раскрытии максимального собственного потенциала. И всё это без насилия над собой.