Эксмо Элис Кристенсэн "Йога для всех: путь к здоровью"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-699-60381-7; Год: 2024; Автор: Элис Кристенсэн; Тираж книги: 48000; ISBN: 978-5-699-60381-7; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 70/60 Кама; Дата последнего тиража: 02.05.2023; Возрастное ограничение: 12+; Формат: 162x235; Кол-во страниц: 192 Эта книга необходима всем, кто хочет улучшить свое здоровье при помощи йоги, но не знает, с чего лучше начать. Внутри вы найдете: - рекомендации по правильному дыханию; - инструкции по выполнению асан; - комплексы упражнений при различных заболеваниях (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также женские недомогания).