Эксмо Эйприл Пфендер "Чакра-медитации. Пробудите свою исцеляющую силу с помощью медитации и визуализации"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-173912-6; Год: 2024; Дата последнего тиража: 10.10.2023; Автор: Эйприл Пфендер; Формат: 138x200; Тираж книги: 4000; ISBN: 978-5-04-173912-6; Кол-во страниц: 176; Материал бумаги: Бумага офсетная 90/100; Возрастное ограничение: 16+ Чакры являются жизненно важными энергетическими центрами всего тела, и их здоровье может влиять как на физическое, так и на психическое благополучие. Избавиться от усталости, стресса и плохого самочувствия можно, наладив энергообмен в чакрах. 5, 15 или 30 минут в день — столько нужно, чтобы пробудить свою внутреннюю исцеляющую силу и улучшить самочувствие при помощи медитаций. В этой книге вы найдёте: - подробное описание медитаций на каждую чакру; - карту чакр, которая поможет выявить дисбаланс энергии; - мантры для каждой медитации; - принципы применения дополнительных энергетических практик; - цветные иллюстрации правильных жестов-мудр. Понимание системы чакр и понятные инструкции по выполнению медитаций позволят вам научиться выявлять, какой чакре требуется поддержка и восполнять недостаток энергии в ней. Вы сможете избавиться от усталости и стресса, достичь гармонии и более глубоко погрузиться в традиционные целительные практики. Эйприл Пфендер — специалист по медитациям, чакрам и рэйки с 15-летним стажем, основательница центра Santa Monica Healing.