Эксмо Е. А. Трошина, М. А. Терехова "Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-193702-7; Год: 2024; ISBN: 978-5-04-193702-7; Кол-во страниц: 240; Возрастное ограничение: 12+; Тираж книги: 2000; Материал бумаги: Бумага типографская пухлая 60/60; Автор: Е. А. Трошина, М. А. Терехова; Формат: 138x212; Дата последнего тиража: 23.05.2024 Гормоны — регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы научиться гармонично сосуществовать с ними, можно потратить не один час и не одну тысячу на походы к эндокринологу. А можно следовать простым правилам и заставить гормоны работать на пользу каждую секунду. В этой книге вы узнаете: • Какие пункты в анализах указывают на избыток или дефицинт гормонов? • Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе? • Какие продукты помогут вам улучшить сон, вес и здоровье внутренних органов? Вы хотели бы узнать, что стоит за вашими настроениями, чувствами и даже здоровьем? Добро пожаловать в мир тайных управляющих нашего тела — гормонов. Эта книга, написанная практикующим врачом-эндокринологом, станет вашим путеводителем по всем гормонам, которые формируют наше тело и самочувствие на протяжении всей жизни — от рождения до самой смерти.