Эксмо Джин Стивенс "Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-119459-8; Год: 2024; Автор: Джин Стивенс; Возрастное ограничение: 12+; Дата последнего тиража: 20.03.2023; Материал бумаги: Бумага офсетная 70/65 Кама; Формат: 162x235; ISBN: 978-5-04-119459-8; Тираж книги: 2000; Кол-во страниц: 304 Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.