Эксмо Дженнифер Уолкин "ЭП10_Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повсе"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-00195-169-8; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага офсетная 84/80; Возрастное ограничение: 16+; Тираж книги: 0; Формат: 125x200; Дата последнего тиража: 30.05.2022; Кол-во страниц: 208; ISBN: 978-5-00195-169-8 30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом. Поможет ощутить вкус к жизни. Основана на многогранной практике mindfulness.