Эксмо Дэниэл Дж. Амен "Измени свой мозг - изменится и тело!"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-102077-4; Год: 2024; Автор: Дэниэл Дж. Амен; Формат: 138x212; ISBN: 978-5-04-102077-4; Кол-во страниц: 496; Тираж книги: 4000; Материал бумаги: Бумага типографская 60/55; Дата последнего тиража: 12.07.2022; Возрастное ограничение: 16+ Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг — это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и получите множество практических рекомендаций о правильном питании, витаминах и пищевых добавках, которые будут полезны и взрослым, и детям.