Эксмо Беверли Энгл "Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-154565-9; Год: 2024; Тираж книги: 19000; Кол-во страниц: 336; Материал бумаги: Бумага офсетная 60/65; ISBN: 978-5-04-154565-9; Автор: Беверли Энгл; Дата последнего тиража: 25.12.2023; Формат: 138x200; Возрастное ограничение: 16+ Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости. С помощью этой книги вы: - избавитесь от желания всем нравиться; - перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; - научитесь опираться на свое собственное Я; - раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя; - замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом. «Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители».