Эксмо Берт те Вильдт, Тимо Шиле "В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-185790-5; Год: 2024; Формат: 138x212; ISBN: 978-5-04-185790-5; Материал бумаги: Бумага офсетная 60/65 Кама; Автор: Берт те Вильдт, Тимо Шиле; Возрастное ограничение: 12+; Кол-во страниц: 400; Тираж книги: 2000; Дата последнего тиража: 28.11.2024 Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга — знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.