Эксмо Бернардо Стаматеас "Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-200985-3; Год: 2025; Тираж книги: 2000; Кол-во страниц: 288; Автор: Бернардо Стаматеас; Формат: 138x212; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; ISBN: 978-5-04-200985-3; Дата последнего тиража: 17.05.2025; Возрастное ограничение: 16+ Если хотя бы одна из этих навязчивых мыслей регулярно вас посещает, то эта книга для вас. - Я боюсь, что окружающие плохо обо мне подумают. - Я не умею расставлять приоритеты, поэтому ничего не успеваю. - Я не до конца понимаю, кто я и чем хочу заниматься по жизни. - Я не слежу за своими словами, из-за чего близкие на меня обижаются. - Я часто испытываю чувство вины, но не могу объяснить причину. Такие мысли-вампиры высасывают из нас энергию, причиняют боль и подчиняют себе наши жизни. Обычно с большинством таких убеждений мы справляемся быстро, но некоторые из них могут долго изводить нас. Бернардо Стаматеас — доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.