Эксмо Антон Слонимский "Мой доктор (вроде бы) нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-190847-8; Год: 2024; ISBN: 978-5-04-190847-8; Формат: 138x200; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 256; Материал бумаги: Бумага книжная кремовая пухлая 62/60; Дата последнего тиража: 10.09.2024; Тираж книги: 2000; Автор: Антон Слонимский Депрессия, панические атаки, тревожное расстройство, бессонница и даже шизофрения. Существует огромный список заболеваний и их проявлений, с которыми люди обращаются к специалистам в надежде найти лечение и улучшить свое физическое и ментальное состояние. Но несмотря на распространенность проблем с психическим здоровьем, стереотипы о диагностике и лечении существуют до сих пор. Именно поэтому Антон Слонимский, психиатр и психотерапевт, собирает всю самую важную информацию воедино и представляет ее в своей книге. Максимально коротко и полезно. Он дает ценные советы по выбору врача, а также рассказывает, как самостоятельно справиться с тревогой, улучшить сон и наладить свой образ жизни. Вы узнаете, как работает психиатрия в России, и перестанете бояться похода к врачу. «Мой доктор вроде бы нормальный» — аптечка первой помощи при проблемах с психическим здоровьем, которая обязательно должна быть у каждого под рукой.