Эксмо Анна Аронштам "Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-165962-2; Год: 2024; Дата последнего тиража: 16.08.2022; Тираж книги: 2000; ISBN: 978-5-04-165962-2; Формат: 152x203; Кол-во страниц: 224; Автор: Анна Аронштам; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80; Возрастное ограничение: 16+ Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом. Анна Аронштам — практикующий психолог и член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов — создала этот дневник для всех, кто хочет качественно изменить свою жизнь и готов использовать для этого инструменты психотерапии. Внутри — удобные таблицы, трекеры настроения и листы для записей. Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы: - Как работает терапия? - Как понять, что психотерапевт вам подходит? - Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом? - Как поддерживать свою мотивацию в терапии? - Как отслеживать результаты? «Замечательный инструмент в помощь тем, кто планирует ходить к психологу. Подробная и бережная карта пути для новичков, надежный друг и свидетель прогресса — для тех, кто уже в терапии». — Ольга Примаченко, психолог, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»