Эксмо Аманда Кассил "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-123529-1; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага офсетная 84/100; Автор: Аманда Кассил; ISBN: 978-5-04-123529-1; Дата последнего тиража: 17.05.2023; Тираж книги: 3000; Кол-во страниц: 208; Возрастное ограничение: 16+; Формат: 197x255 Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность — эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще. Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество. Благодаря этой рабочей вы сможете: - лучше понять причины своих переживаний; - принять чувства и эмоции, которые вы испытываете; - уберечь себя от деструктивного стресса; - реализовать свои сильные стороны в разных сферах жизни. Тонкость восприятия. Практики для сверхчувствительных людей, которые помогут обратить свою уязвимость в преимущество.