Эксмо Алёна Макеева "Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-109421-8; Год: 2024; Кол-во страниц: 96; Возрастное ограничение: 16+; Материал бумаги: Бумага офсетная 84/100; Дата последнего тиража: 02.11.2021; ISBN: 978-5-04-109421-8; Автор: Алёна Макеева; Тираж книги: 2000; Формат: 185x240 Каждый знает, что сильный иммунитет важен для качественной и полноценной жизни, и когда речь заходит о его укреплении, то сразу вспоминаются бабушкины рецепты чая с малиной, лимоном, чеснок и мед. И недаром! Мировые ученые давно доказали, что хороший иммунитет начинается со здорового кишечника, ведь именно этот орган позволяет усваивать нужные микроэлементы из пищи. А значит, еда — первое средство в борьбе с любыми недугами. Как и чем поддержать кишечник? Что есть, чтобы быть здоровым? Какие продукты помогают укрепить иммунитет? Почему нельзя пить иммуностимуляторы, а витамины полезны? Обо всем этом автор, дипломированный специалист по изменению пищевых привычек, рассказывается на страницах книги. И, конечно же, в ней много рецептов и данных исследований.