Эксмо Алексей Козлов "Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-201158-0; Год: 2024; Тираж книги: 3000; Возрастное ограничение: 16+; Дата последнего тиража: 10.06.2024; Формат: 125x185; Материал бумаги: Бумага книжная кремовая пухлая 84/60; Кол-во страниц: 208; Автор: Алексей Козлов; ISBN: 978-5-04-201158-0 Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Из этой книги вы узнаете, как: • перестать говорить «да» другим и начать думать о себе; • обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах; • стать Творцом собственной жизни.