Эксмо Алексей Ковальков "Минус размер. Безопасная экспресс-диета"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-213582-8; Год: 2025; Формат: 138x200; Материал бумаги: Бумага газетная 60/45; Автор: Алексей Ковальков; ISBN: 978-5-04-213582-8; Возрастное ограничение: 16+; Тираж книги: 2000; Дата последнего тиража: 23.05.2025; Кол-во страниц: 544 Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, автор бестселлеров о похудении. Он предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. В своей книге он не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет: · почему не стоит тратить время на подсчет калорий; · как добиться результата, убрав из рациона всего пять продуктов; · как вкусно и сытно есть, не опасаясь за свою фигуру. Благодаря этой книге вы сможете легко и быстро расстаться с лишними килограммами навсегда!