Эксмо Алексей Ковальков "Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-699-98655-2; Год: 2024; Тираж книги: 5000; Дата последнего тиража: 01.10.2020; Кол-во страниц: 416; Формат: 138x200; Автор: Алексей Ковальков; Возрастное ограничение: 12+; ISBN: 978-5-699-98655-2; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/55 Кама Об авторе: А. В. Ковальков — известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса. Он сумел снизить собственный вес на 70 кг и описывает созданную методику. О книге: Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах — приложение к методике, вобравшее в себя ответы диетолога на самые важные вопросы его читателей и пациентов. • Какие анализы необходимо сдать перед началом похудения? • Какие заболевания являются противопоказаниями для диеты, а какие — нет? • Как поддерживать диетическое питание, не вгоняя себя в жесткие рамки? • Какими физическими нагрузками рекомендовано заниматься для достижения более эффективных результатов? • Какие добавки необходимо принимать во время диеты? Книга адресована думающим читателям, как уже знакомым с методикой доктора Ковалькова, так и тем, кто только хочет с ней познакомиться.