Эксмо Алексей Ковальков "Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-213579-8; Год: 2025; Автор: Алексей Ковальков; Формат: 138x200; Материал бумаги: Бумага типографская 60/55; ISBN: 978-5-04-213579-8; Тираж книги: 2000; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 368; Дата последнего тиража: 21.02.2025 БЕСТСЕЛЛЕР В ТЕМЕ ДИЕТОЛОГИИ В ОБНОВЛЕННОМ КОМПАКТНОМ ФОРМАТЕ! Продано более 180 000 экземпляров! «Худеем с умом» — книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен тысяч клиентов клиники Алексея Владимировича, поможет найти свой путь к стройному телу, даже если вы далеки от темы здорового образа жизни и никогда ей не интересовались. Метод доктора Ковалькова основан на трех простых шагах, каждый из которых подробно описан в этой книге. Алексей Владимирович не только детально описывает, что и как нужно делать, чтобы добиться успеха, но и делится советами, которые помогут преодолеть трудности на пути к идеальному телу, а также дает важные подсказки и замечания. «Худеем с умом» — настольная книга для всех, кто устал от обилия диет и подходов к похудению и хочет простого и понятного плана, эффективность которого доказана на практике.