Эксмо Александра Калинина, Елена Шадрина "Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-190911-6; Год: 2024; Дата последнего тиража: 19.03.2024; ISBN: 978-5-04-190911-6; Формат: 162x210; Автор: Александра Калинина, Елена Шадрина; Тираж книги: 2000; Кол-во страниц: 160; Возрастное ограничение: 16+; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 70/80 Кама Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен. И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы. Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться. Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.