Эксмо Альберт Сафин "Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-191230-7; Год: 2024; Автор: Альберт Сафин; Кол-во страниц: 96; ISBN: 978-5-04-191230-7; Формат: 162x235; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80; Возрастное ограничение: 16+; Дата последнего тиража: 22.12.2023; Тираж книги: 2000 Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. «Разреши себе себя» — это авторский воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства. Выполнив упражнения, вы поймете, чего на самом деле хотите, как этого достичь самым экологичным способом и как создать пространство, в котором вам будет комфортно. Если каждый день изучать, продумывать и записывать одно или два задания, количество рано или поздно обязательно перерастёт в качество. В лучшее качество вашей жизни.