Эксмо Альберт Сафин "Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-189867-0; Год: 2024; Возрастное ограничение: 12+; Формат: 162x235; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80; Автор: Альберт Сафин; Тираж книги: 11000; Дата последнего тиража: 14.12.2023; Кол-во страниц: 240; ISBN: 978-5-04-189867-0 Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге, «Ныть или жить», он рассказывает, как найти смысл и ценности в жизни. Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с самим собой и с окружающими. Научиться строить отношения, которые будут вести к обоюдному росту и развитию, без конфликтов. Автор также подскажет, как: • повысить самооценку; • упорядочить жизненный хаос; • поддержать себя и близких при стрессе.