АСТ Валерия Артемова "Метод "Триггер" - 2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-160501-8; Год: 2024; Автор: Валерия Артемова; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; Кол-во страниц: 272; Формат: 138x212; Возрастное ограничение: 16+; ISBN: 978-5-17-160501-8; Тираж книги: 3000; Дата последнего тиража: 20.12.2023 Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию? Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы: • Из чего формируется триггер? • Как бороться с психологическими травмами? • Как познать свой образ жизни? • Как научиться контролировать свои эмоции? Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа- абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!