АСТ Светлана Ровенская "Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-136024-5; Год: 2024; Кол-во страниц: 192; ISBN: 978-5-17-136024-5; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100; Формат: 162x210; Дата последнего тиража: 29.06.2021; Автор: Светлана Ровенская; Возрастное ограничение: 12+; Тираж книги: 3000 Меня зовут Света Ровенская, я — дипломированный нутрициолог и специалист по функциональному интегративному питанию. В моих методах нет места стереотипам и шаблонам — только научный аргументированный подход. И если вы читаете мою книгу, значит, вы уже на шаг ближе к гармонии с собой и своим телом. Значит, вы уже устали быть в плену привычных убеждений и мифов вокруг еды. Пора от них избавляться;) В эту книгу я вложила не только свои знания, но и свою душу. В ней я постаралась дать ответы на все вопросы, которые у вас могли возникнуть на непростом пути к правильному питанию и здоровому образу жизни. После прочтения всё в голове у вас будет по полочкам. "Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога" - это книга, которая будет полезна каждому, кто хоть раз задумывался о правильном питании и здоровом образе жизни.