АСТ Стяжин Н. "ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-150185-3; Год: 2024; ISBN: 978-5-17-150185-3; Кол-во страниц: 240; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама; Дата последнего тиража: 13.07.2022; Тираж книги: 2000; Формат: 162x210; Возрастное ограничение: 16+; Автор: Стяжин Н. Большинство современных практикующих врачей сходятся во мнении, что вегетососудистая дистония не является тяжелым заболеванием, а скорее совокупностью симптомов различных заболеваний. Однако, на самом деле ВСД проявляется ухудшением общего состояния и самочувствия человека, способна снизить качество жизни человека и даже привести к потере трудоспособности. В любом возрасте и с любым человеком могут случиться панические атаки. Но если это произойдет, важно иметь правильное научное представление о том, чем же являются невротические расстройства. Главная цель книги – распознать подобное, научиться правильно оценивать происходящее и верно действовать. Данное издании удобного формата, в твердой обложке содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно! «ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире» – книга, которая поможет вам справиться с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями и изнуряющими страхами. Из книги вы узнаете: - что такое невротическое расстройство и чем оно отличается от психического; - какая взаимосвязь существует между разумом и телом; - существует ли на самом деле вегетососудистая дистония; - как бороться с паническими атаками и тревожно-фобическими расстройствами; - что представляют из себя обсессивно-компульсивные расстройства.