АСТ Роман Шестак-Галимов "Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-157050-7; Год: 2025; Автор: Роман Шестак-Галимов; Кол-во страниц: 320; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; Формат: 138x212; Возрастное ограничение: 16+; ISBN: 978-5-17-157050-7; Тираж книги: 2000; Дата последнего тиража: 04.02.2025 В мире, полном растущих амбиций и гонок на результат, легко потеряться. Мы перестаем слышать себя, а наши мысли заняты другими людьми – и тогда наше "Я" растворяется. "Путь к свету" – это руководство, которое поможет вам обрести и сохранить себя. С этой книгой вы сможете: • Заглянуть внутрь себя и найти источник ваших переживаний • Разобраться в своих желаниях и отделить их от чужих • Заново познакомиться с собой и обрести личную свободу • Научиться самоподдержке и выполнить различные практики Помните, что вы не враг себе, а самый ценный человек в жизни! Роман Шестак-Галимов – психолог с 17-летним опытом, гештальт-терапевт, EMDR-практик, бизнес-тренер, спикер и экс-руководитель авторского проекта А. Курпатова.