АСТ Раджа Селвам "Психосоматика. Практика воплощения эмоций"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-149557-2; Год: 2024; Формат: 138x212; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; Дата последнего тиража: 08.11.2024; Тираж книги: 2000; Автор: Раджа Селвам; Возрастное ограничение: 16+; ISBN: 978-5-17-149557-2; Кол-во страниц: 400 Раджа Селвам – доктор психологии, клинический психолог. Разработчик "Интегральной соматической психологии" – терапевтического подхода, основанного на новых научных парадигмах воплощения познания, эмоций и поведения в когнитивной психологии и аффективной неврологии, а также на множестве западных и восточных психологических, соматических, энергетических и духовных методах. Доктор Селвам – старший тренер в Программе профессиональной подготовки доктора Питера Левина по соматической травме. Двадцать пять лет он преподавал в двадцать одной стране Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Ближнего и Дальнего Востока. Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни. Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление. С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.