АСТ Полина Сухова "Власть над мозгом. Настрой свои привычки: измени шаблоны поведения, избавься от вредных стереотипов, управляй своими мыслями, временем и целями"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-161757-8; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 256; Формат: 138x212; ISBN: 978-5-17-161757-8; Автор: Полина Сухова; Дата последнего тиража: 30.01.2024; Тираж книги: 2000 Мечтаете изменить свою жизнь, находить силы на самые смелые проекты, соблюдать баланс работы и отдыха, просыпаться бодрым и чувствовать радость жизни? Пошаговая инструкция поможет вам избавиться от вредных привычек и встроить в свою жизнь полезные. Вы сможете равномерно распределять ресурсы, чтобы меньше тревожиться и выгорать, научитесь быстро и правильно решать рабочие задачи. Вы сможете улучшить отношения с окружающими, поправить здоровье и финансовое положение, повысите уверенность в себе и узнаете, где искать энергию и силу. Эта книга — авторская методика Полины Суховой, психолога, эксперта по саморазвитию и личной эффективности. Следуя советам книги, свою жизнь к лучшему изменили более 20 тысяч человек.