АСТ Ольга Родичева "Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-120768-7; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама; Тираж книги: 4000; Кол-во страниц: 272; Возрастное ограничение: 12+; Формат: 138x200; Дата последнего тиража: 22.11.2019; ISBN: 978-5-17-120768-7; Автор: Ольга Родичева Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность — это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой — неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек! Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, — все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.