АСТ Литвак М.Е. "Если хочешь быть счастливым"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-165146-6; Год: 2024; Автор: Литвак М.Е.; Возрастное ограничение: 16+; Дата последнего тиража: 07.11.2024; Кол-во страниц: 384; ISBN: 978-5-17-165146-6; Тираж книги: 3000; Формат: 162x235; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80 Михаил Литвак — эксперт в области психологии и психиатрии, основатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора тысячи людей избавились от комплексов, страхов, депрессий и стали здоровыми, успешными и счастливыми. Михаил Литвак, используя свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, предлагает набор практических советов и стратегий, которые помогут обрести и сохранить счастье в жизни, справиться с самим собой, избежать ненужных конфликтов в общении с партнерами и управлять ситуацией. Перед вами своего рода путеводитель к счастью, который покажет, как изменить свое мышление, привычки и поведение, чтобы достичь гармонии и благополучия, научиться радоваться мелочам, принимать себя и окружающих такими, какие они есть, и строить отношения, основанные на любви и уважении. Счастье человека в его собственных руках!