АСТ Литвак Б.М. "7 шагов к стабильной самооценке"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-108536-0; Год: 2024; Автор: Литвак Б.М.; Кол-во страниц: 352; Дата последнего тиража: 20.11.2023; Формат: 125x200; Возрастное ограничение: 16+; Материал бумаги: Бумага типографская пухлая 84/60; Тираж книги: 38000; ISBN: 978-5-17-108536-0 Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Так вот эта книга — инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно. Книга от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака! Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей. Ироничный и легкий текст, который заставляет задуматься о том, что движет нами в этой жизни. Действенные методики и практики. Качественная бизнес-книга.