АСТ Ли Гай "Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-152586-6; Год: 2024; Автор: Ли Гай; Тираж книги: 2000; Дата последнего тиража: 02.06.2023; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 288; ISBN: 978-5-17-152586-6; Формат: 125x200 Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью — тем меньше удовольствия вы будете от нее получать. Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями— вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай— автор бестселлера Amazon— делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому. Вы научитесь: — выстраивать счастливые и здоровые отношения; — не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов; — строить надежную основу для жизни без токсичных эмоций Быть счастливым проще, чем кажется.