АСТ Лазарева Юлия Викторовна "Психология веса. Инновационный взгляд на тело"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-168436-5; Год: 2025; ISBN: 978-5-17-168436-5; Дата последнего тиража: 23.04.2025; Кол-во страниц: 224; Формат: 162x210; Тираж книги: 2000; Автор: Лазарева Юлия Викторовна; Возрастное ограничение: 16+; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт. Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух!