АСТ Лао Минь "Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-165920-2; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага типографская 84/60; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 288; Дата последнего тиража: 30.10.2024; Тираж книги: 2000; Формат: 125x200; Автор: Лао Минь; ISBN: 978-5-17-165920-2 Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте — несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то время как западная индустрия красоты активно пропагандирует хирургические и инъекционные методы сохранения молодости лица, жительницы стран Востока обращаются к древним методам, которые помогают не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать. Массажные воздействия на биологически активные точки лица и шеи при помощи пальцев рук или несложных приспособлений обеспечивают гармоничный тонус лицевых мышц, хорошее кровоснабжение кожи, налаживают отток лимфы и уменьшают отеки, а также способствуют оздоровлению всего организма — ведь в этих областях расположены важные точки некоторых энергетических меридианов. Эти массажные практики также заметно повышают стрессоустойчивость, снижают метеозависимость и помогают при головных болях. Эта книга познакомит вас с популярными на Востоке массажными антивозрастными техниками, известными на весь мир и доказавшими свою эффективность: шиацу, гуаша, асахи, кобидо, а также научит заботе о своем организме. Детальные иллюстрации помогут овладеть всеми приемами легко и быстро. Приложение с изображениями всех энергетических меридианов поможет получить максимальную пользу от любого массажа. 1. Четыре эффективные массажные методики, позволяющие сохранить красоту и молодость: шиацу, гуаша, асахи, кобидо. 2. Подробное описание всех техник — легко освоить, приятно применять. 3. Детальные иллюстрации помогут быстро овладеть всеми приемами. 4. Массаж лица и шеи повышает стрессоустойчивость. 5. Массаж БАТ на лице и шее способствует общему оздоровлению организма. Книга в твердом переплете.