АСТ Карла Макларен "Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-149090-4; Год: 2024; Формат: 138x212; Возрастное ограничение: 12+; Дата последнего тиража: 12.12.2022; Кол-во страниц: 544; Материал бумаги: Бумага классик 95 пухл 1,8 60/60; Автор: Карла Макларен; Тираж книги: 3000; ISBN: 978-5-17-149090-4 Карла Макларен — доктор медицинских наук, отмеченный наградами писатель, социальный исследователь, создатель теории Динамической эмоциональной интеграции. Эмоции — универсальный человеческий язык и источник творческих решений в любой ситуации. Они скрывают в себе информацию и энергию, необходимые нам для ориентации во всех жизненных событиях. Когда мы относимся к своим эмоциям как к союзникам, мы можем получить доступ к сокровенной мудрости, раскрыть самые глубокие части себя и исцелить наши самые болезненные раны. Книга Карлы Макларен развеет миф о "плохих" и "хороших" эмоциях и поможет создать совершенно новые отношения с самим собой. Сбалансируйте свой разум, дух, тело и эмоции и станьте более целостным и устойчивым! Для кого эта книга: • Для тех, кто хочет глубже понимать себя и свои эмоциональные состояния. • Для профессионалов, работающих с людьми. • Для чувствительных людей, на которых сильно влияют чужие эмоции. Иногда наши эмоции не слушаются нас, отвергаются и не признаются нами, как нечто значимое. Между тем, именно они сопровождают и защищают нас на протяжении всей жизни. Каково это — иметь крепкие личные границы и выстраивать близкие отношения с людьми? Что значит — в любой ситуации интуитивно понимать себя и окружающих? Как бы вы жили, имея свободный доступ к источнику неиссякаемой энергии и уверенности? Чего вы могли бы достичь, имея внутренний компас, который безошибочно направлял бы вас на правильный путь? Все эти супервозможности кроются В НАШИХ ЭМОЦИЯХ! И это повод в них разобраться. Автор книги избегает научных объяснений и описаний клинических случаев – она создает для читателей пространство для работы с эмоциями, основанное на доверии: приводит истории и аналогии из жизни, а также делится личным опытом.