АСТ Хлебова Вероника "Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-163675-3; Год: 2025; Тираж книги: 3000; ISBN: 978-5-17-163675-3; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама; Дата последнего тиража: 03.03.2025; Формат: 115x180; Автор: Хлебова Вероника; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 256 Вероника Хлебова — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера "Сепарация: как перестать зависеть от других людей". В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь. Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе. Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением. Очень важно понять, что быть жертвой — не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии. Эта книга поможет вам найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, — это вы, и вы справитесь! Прочитав эту книгу, вы: • услышите себя и свои потребности; • разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой; • научитесь выстраивать по-настоящему близкие отношения; • будете принимать себя и других; • перестанете бояться быть покинутыми.