АСТ Го Чанцин "Самомассаж. Подробное руководство по традиционным восточным практикам"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-173101-4; Год: 2025; Материал бумаги: Бумага офсетная 60/65; Возрастное ограничение: 16+; Тираж книги: 2000; Автор: Го Чанцин; Формат: 138x212; Дата последнего тиража: 19.03.2025; Кол-во страниц: 352; ISBN: 978-5-17-173101-4 Техники массажа, описанные в этой книге, основаны на многовековой практике традиционной китайской медицины. Они помогут вам поддерживать оптимальное состояние здоровья и выглядеть хорошо без дорогостоящих процедур, лечения и приема ненужных лекарств. Вы научитесь простым способам предупреждения болезней, используя для этого только собственное тело. Благодаря простым акупрессурным комплексам вы сможете воздействовать на различные участки тела, чтобы регулировать энергии ци и крови. Изучите систему меридианов и коллатералей и сбалансируйте в своем организме поток энергий с помощью разнообразных техник стимуляции акупунктурных точек — разминания, растирания, надавливания и пр. С этим практическим руководством вы освоите различные методы восточного массажа, а кроме того, узнаете, как обнаруживать на своем теле акупунктурные точки, чтобы облегчить боли, предупредить недуги и улучшить внешность. Путь к здоровью и долголетию начинается с простых шагов!