АСТ George Strong "ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-107271-1; Год: 2024; Тираж книги: 3000; Автор: George Strong; Дата последнего тиража: 22.06.2018; Материал бумаги: Бумага мелованная матовая 84/150; Возрастное ограничение: 16+; ISBN: 978-5-17-107271-1; Формат: 197x255; Кол-во страниц: 160 Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела "Спорт", дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое… Автор youtube-канала HeavyMetalGym вот уже много лет успешно помогает людям с любым телосложением и образом жизни добиваться отличных результатов. Теперь ваша очередь! Лидер в сегменте электронных продаж раздела "Спорт". Автор популярного канала на YouTube - HeavyMetalGym. Опровержение распространенных мифов о телосложении, питании и тренировках.