АСТ Геннадий Старшенбаум "Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-132724-8; Год: 2024; Тираж книги: 8000; Автор: Геннадий Старшенбаум; ISBN: 978-5-17-132724-8; Формат: 162x260; Кол-во страниц: 416; Материал бумаги: Бумага типографская пухлая 70/60; Дата последнего тиража: 07.11.2023; Возрастное ограничение: 16+ Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта "Большая книга", призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни. Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма. В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.