АСТ Федосова Л.Н. "Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-111223-3; Год: 2024; Автор: Федосова Л.Н.; ISBN: 978-5-17-111223-3; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 256; Дата последнего тиража: 23.12.2021; Тираж книги: 3000; Формат: 162x210; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог: "Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью? Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности. В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь". Из этой книги вы узнаете: - что такое дефицит гормонов и как правильно его восполнить - почему к зрелому возрасту нужно готовиться заранее и как это делать - как влияет на нашу эндокринную систему режим питания - почему так важен полноценный сон – и для гормонов тоже! - как понять, что организму нужна помощь - что такое гормонофилия и гормонофобия instagram.com/doctor_fedosova?utm_medium=copy_link vk.com/doctor_fedosova youtube.com/c/АКАДЕМИЯДОКТОРАЛИДИИФЕДОСОВОЙ