АСТ Елена Санжаровская "Подарочный комплект для идеальной фигуры. Супер-мотивирующие книг"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-163825-2; Год: 2024; ISBN: 978-5-17-163825-2; Формат: 162x210; Тираж книги: 0; Автор: Елена Санжаровская; Кол-во страниц: 400 В комплект входят две книги Елены Санжаровской: • О-па — попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале • Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума Путеводитель по обретению шикарной фигуры от фитнес-гуру с 33-летним опытом. Если ты любишь себя и хочешь измениться, чтобы отражение в зеркале соответствовало внутреннему образу, — эти книги для тебя. Ты узнаешь: • авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел; • эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; • подробные техники выполнения упражнений. Книги-мотиваторы, в которых собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Советы заставляют поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.