АСТ Елена Санжаровская "О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-115953-5; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100; Тираж книги: 8000; Возрастное ограничение: 12+; Кол-во страниц: 176; Автор: Елена Санжаровская; Дата последнего тиража: 12.08.2019; Формат: 162x210; ISBN: 978-5-17-115953-5 Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь: - авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, "построенных" по методике Елены Санжаровской; - мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать; - эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; - подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу. Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе "сильное" впечатление!