АСТ Э. Этачт, М. Фернандез, Д. Маккези "Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-153747-0; Год: 2024; Формат: 125x200; ISBN: 978-5-17-153747-0; Тираж книги: 2000; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 84/60 Кама; Кол-во страниц: 288; Автор: Э. Этачт, М. Фернандез, Д. Маккези; Возрастное ограничение: 16+; Дата последнего тиража: 03.07.2023 Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно. "Привет, крепкая психика!" - это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и "приручить их", позволяя получать удовольствие от каждого нового дня. Разберем и проработаем: - Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться; - метод психотерапии под названием "Десенсибилизация и переработка движением глаз": его основы, нюансы и эффективность; - психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д. «Привет, крепкая психика!» - это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.