АСТ Дмитрий Антипов "Терапия тревожного расстройства"

Производитель: АСТ; Артикул поставщика: 978-5-17-168292-7; Год: 2025; Автор: Дмитрий Антипов; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 208; Формат: 138x200; Дата последнего тиража: 10.01.2025; Тираж книги: 3000; Материал бумаги: Бумага офсетная 62/80; ISBN: 978-5-17-168292-7 В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга — ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию. Вы узнайте о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь. От проблем с концентрацией и расстройством кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, которые столкнулись с расстройством, а также их психологический разбор. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам управлять своими эмоциями. Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта книга — первый шаг к свободе и восстановлению. Быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности!